Zeitmanagement

Arbeitsverdichtung, Termindruck, E-Mail-Flut und Multitasking sind in der heutigen Arbeitswelt häufig Anlass für Stress und Zeitmangel. Im Business Coaching analysieren Sie Ihren persönlichen Arbeitsstil, um darauf aufbauend Ihre individuelle Arbeitsweise zur Stressvermeidung zu entwickeln. Sie erhalten Tipps für ein persönlichkeitsgerechtes Zeitmanagement und und identifizieren Potenziale für mehr Zeit für das Wesentliche.

Ausgehend von Ihrer persönlichen Situation erarbeiten wir gemeinsam Lösungsstrategien zu folgenden Inhalten: 

• Analyse des persönlichen Zeitbewusstseins.
• Ursachen von Zeitmangel erkennen und Zeitdiebe beseitigen.
• "Aufschieberitis" besiegen.
• Welche Organisations- und Planungshilfen passen zur Terminplanung und Terminüberwachung zu mir?
• "Die Macht der Pause": das eigene Maß finden.
• Die 5 „goldenen Arbeitsregeln“ für ein effizientes Selbstmanagement.
• Prioritäten gezielt setzen: mehr Zeit für das Wesentliche haben.
• Nein-sagen lernen.
• Zeit richtig einteilen: weniger Stress und mehr Freiräume.
• Entwicklung von Strategien, um die Erkenntnisse im Alltag zu verankern.